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Hanteln Set 2018 – Zeit zum Hanteln ?

Langhantel Set

Langhanteln sind ein sehr beliebtes Trainingsgerät für Freizeit Sportler, wie auch für Profis, die in Ihrem athletischen Bereich arbeiten. Die Langhantel kann auf verschiedene Arten eingesetzt und genutzt werden.

Eine beliebte Kombination ist die Langhantelstange mit einer Hantelbank und das Homegym ist fertig. Der Grund dafür ist ziemlich einfach, nun kann man alle Übungen, die im Fitnessstudio gemacht werden, simulieren und nachmachen.

Die Langhantel wird auch sehr gerne für funktionelles Training eingesetzt.

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Langhantel Set, SC Sports, Fitness, Gorilla Sports Home Gym Hantelbank Langhantelstange Hop-Sport zusammenklappbare Hantelbank HS-1055 mit Butterfly und Beincurler Inkl. 39,5 kg - 134,5 kg zur Wahl Lang- , Curl- & Kurzhantelstange (91 kg, SZ-Curlstange) - 1 Langhantel Set Gorilla Sports
Modell Langhantel Set ScSPORTS Kunststoff, Langhantelablage / Multi-Schrägbank mit Curlpult + Seilzug + Butterfly, verstellbarLanghantel Set Gorilla Sports Weiss Universal mit Hantel-Set – Langhantel, Curlstange, Kurzhanteln, Gewichtsscheiben und SternverschlüssenHop-Sport Langhantel Set HS-1055, Butterfly, Beincurler, Curl- & KurzhantelstangeLANGHANTEL SET GORILLA SPORTS Langhantel, Curlstange, Kurzhanteln, Gewichten und Sternverschlüssen
Preis

279,95 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

289,90 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

184,88 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

189,90 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
Durchmesser30 mm30 mm30 mm30 mm
Gewicht Langhantelstange10 KG10 KG9 kg10 kg
Länge Langhantelstange160 cm170 cm167 cm170 cm
GriffeGeriffeltGeriffeltGeriffeltGeriffelt
Gewichte

2 x 10 kg
4 x 7,5 kg
4 x 5 kg
10 x 2,5 kg
4 x 1,25 kg

4 x 1,25 kg
4 x 2,5 kg
2 x 5 kg
2 x 10 kg
2 x 15 kg

4x 10 kg
4x 5 kg
4x 2,5 kg
4x 1,25 kg

4 x 1,25 kg
4 x 2,5 kg
2 x 5 kg
2 x 10 kg
2 x 15 kg

Gesamtgewicht60 KG85 KG75 kg75 kg
Verschlüsse8 Klemmverschlüsse8 Sternenverschlüsse8 Sternenverschlüsse8 Sternenverschlüsse
Kurzhanteln
Zusätze

Beincurler
Butterfly
Armcurler

Curlstange
Beincurler
Butterflyarme

Curlstange
Beincurl
Butterfly

Curlstange

Test verfügbar---Zum Test
Preis

279,95 €

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Kurzhantel Set

Das Kurzhantel Set wird oftmals zur Ergänzung zum Langhantel Set gekauft. Mit den Kurzhanteln sind verschiedene Übungen möglich, die man so vielleicht nicht vermutet. So kann man mit dem Kurzhantelset nämlich genau so Kniebeuge, Brustdrücken oder die Schultern trainieren, wie an Geräten, zum Teil sogar noch effektiver.

Der Grund dafür ist, dass der Körper an einer Maschine immer geführt wird. Durch das freie Training muss der Körper die Koordination zwischen den Muskeln verbessern und so und intensiver arbeiten.

 

Zubehör

 

 

Warum Hanteln kaufen?

Hanteln können im Trainingsalltag verschiedene Anwendungen finden – die einen nutzen die Langhantel um Gewichtheben auf olympischem Niveau zu betreiben, die anderen nutzen die Gymnastikhanteln, um einfach nur eine kleine Erschwerung beim Walken zu haben.

Egal warum die Hantel genutzt wird, sie soll uns fitter machen und Spaß bei unserem Fitness Workout liefern.

 

Lohnt es sich Hanteln zu kaufen?

Die Anschaffung eines Hantelset – vor allem einer Langhantelstation – scheint ziemlich teuer. Ein gutes Modell kostet im Schnitt zwischen 150 und 250 Euro, für professionelle Stationen kann der Preis durchaus die 1000 Euro Marke durchbrechen.

Die entscheidende Frage, die man sich stellen sollte, ist:

Wofür benötige ich mein Hantelset? Brauche ich ein Langhantelset, eine Kurzhantelset oder andere Hanteln, wie eine Gymnastik Hantel oder eine Kettlebell?

Dabei ist die Anschaffung eines Hantelsets lediglich eine Amortisationsrechnung. Kauft man sich eine Hantelstation für 200 Euro und der monatliche Fitnessstudiobesuch kostet 50 Euro, so hat man das Hantel Set schon nach vier Monaten wieder draußen.

 

Bin ich der Typ für ein Hantel Set?

Wichtig ist natürlich, dass Sie sich aufraffen können und Ihren Trainingsplan regelmäßig einhalten können. Sind Sie eher der Typ, der einen Trainer und Antrieb von extern braucht, dann ist ein Hantelset weniger förderlich.

 

Aktuelle Ratgeber Artikel:

Home Gym – Darauf kommt es an

Langhantel Test

Ihr seid gerade dabei ein Home Gym einzurichten? Ihr fragt Euch welche Fitnessgeräte Ihr Euch zulegen sollt? Die Auswahl ist natürlich groß! Langhantel Set, Kurzhantel Set, Kettlebell, Gymnastikhantel, Stepper, ganze Kraftstationen oder einfach nur ein TRX Seil und einen Haken in die Decke. Freies Training oder holt Ihr Euch Geräte? Sollen es verschiedene Geräte sein […]

Langhantel oder Kurzhantel?

Kurzhantel Set Gorilla Sports

Eine beliebte Diskussion unter Fitnessbegeisterten ist die, ob Kurzhantel– oder Langhanteltraining effektiver ist. Auch Ihr stellt Euch sicherlich diese Frage, sonst wärt Ihr wahrscheinlich nicht bei diesem Artikel gelandet und wollt wissen, ob Ihr Euch lieber eine Kurzhantel oder eine Langhantel zulegen sollt.   Koordination mit der Kurzhantel Von zentraler Bedeutung beim Kauf einer Hantel […]

Hanteltraining für Anfänger

Gymnastikhanteln-Bad-Company

Uns erreichen immer wieder Fragen von Anfänger, die sich ein Hantelset zulegen möchten und nicht wissen, wie schwer die Hanteln beim ersten Training sein sollten. Hierzu gibt es keine direkte und passende Antwort, da Menschen mit vielen verschiedenen Hintergründen anfangen mit Hanteln zu trainieren.   Anfänger: Training ohne Hantel Wenn Ihr blutige Anfänger in der […]

Worauf beim Hantel kaufen achten?

Hop-Sport zusammenklappbare Hantelbank HS-1055 mit Butterfly und Beincurler Inkl. 39,5 kg - 134,5 kg zur Wahl Lang- , Curl- & Kurzhantelstange (91 kg, SZ-Curlstange) - 1

Worauf man beim Kauf von Hanteln achten sollte ist eine Frage, die uns relativ häufig von begeisterten Trainingsanfängern erreicht. Bevor Ihr Euch eine Hantel oder eine ganze Hantelstation zulegt solltet Ihr Euch natürlich die Frage stellen für was Ihr die Hantel braucht, wie Ihr trainieren wollt und auch wo Ihr sie unterbringt, also wie viel […]

Wie schwer muss eine Hantel sein?

Wie schwer muss meine Hantel sein

Wie schwer die Hantel sein soll, ist eine Frage die unsere Redaktion relativ oft erreicht und auch absolut sinnvoll ist. Denn bevor Ihr mit Eurem Training anfangt, solltet Ihr wissen, wie Ihr trainiert, was Ihr trainiert und auf welche Weise Ihr trainiert. Es bringt nicht, wenn Ihr Muskeln aufbauen wollt und dann sehr leichtes Gewicht […]

Langhantel Set Gorilla Sports Test

Langhantel Set Gorilla Sports

Langhantelset und Gorilla Sports passen sehr gut zusammen. Ihr seht hier eines der beliebtesten Hantelsets für Einsteiger und Fortgeschrittene. Das Langhantelset von Gorilla Sports ist mit einer Trainingsbank, die in einer Langhantelablage integriert ist, einer Langhantelstange, einer Curlstange, sowie zwei Kurzhantelstangen und Gewichten ausgestattet. Perfekt geeignet als Home Gym kann man die platzsparende Kraftstation an […]