Gymnastikhanteln & Aerobic Hanteln – Kleines Hantelset, große Wirkung Gymnastikhanteln oder auch Aerobic Hanteln genannt sind nicht die typischen Hanteln für Gewichtheber. Gymnastikhanteln sind der Begleiter bei Fitnessworkouts und Ausdauereinheiten und werden als Erschwerung beim Training eingesetzt. Dabei handelt es sich um kleine Hanteln, mit einem Gewicht von 1kg, 2kg, 3kg oder 4kg. In erster … Gymnastikhanteln – Kleines Hantelset, große Wirkung weiterlesen